Cristina Arca Consulting
  • Home
  • Sobre mí
  • Clientes
  • Servicios
    • Coaching
    • Formación
    • Mindfulness
    • Mentoring
    • RSC
  • Contacto
  • Blog
Seleccionar página
#MindfulnessBienestar5-practica:Potencia tu Autocuidado

#MindfulnessBienestar5-practica:Potencia tu Autocuidado

por Cristina Arca | May 25, 2020 | concentración laboral, Ejercicios Mindfulness, entorno VUCA, Piloto automático, visión amplia y estrategica

Cuando vivimos en tiempos cambiantes (entornos VUCA) donde el resultado depende de que te me muevas con rapidez y destreza, nuestro piloto automático se activa para poder asegurar alcanzar todo aquello que te propones. ¿Cómo puede ayudarte la práctica de mindfulness a...
#MindfulnessBiesnestar4: Mente de principiante y aprendiz: conecta con una nueva realidad

#MindfulnessBiesnestar4: Mente de principiante y aprendiz: conecta con una nueva realidad

por Cristina Arca | May 7, 2020 | concentración laboral, creatividad, mente aprendiz, Mente despierta, Mindfulness

En estos nuevos tiempos que estamos viviendo, dónde nuestra capacidad para adaptarnos, reinventarnos y transformarnos se activa instante a instante, y demanda generar una flexibilidad que nos ayude a abrirnos a la experiencia con “nuevos ojos o lentes” para enfocar...
#MindfulnessBiesnestar3-practica: Atención Plena en una Tarea Laboral

#MindfulnessBiesnestar3-practica: Atención Plena en una Tarea Laboral

por Cristina Arca | May 2, 2020 | concentración laboral, Ejercicios Mindfulness, Mente despierta

Una de las grandes ventajas de practicar mindfulness todos los días, durante al menos un ratito, es que tu mente se acostumbra a poner el foco de manera intencionada en un objeto: la respiración, tu cuerpo, un pensamiento, una emoción, un recuerdo de un viaje, un...

Entradas recientes

  • #MindfulnessBiesnestar7: el estrés y cómo afrontarlo
  • #MindfulnessBiesnestar6-practica: La cascada de tus pensamientos
  • #MindfulnessBiesnestar6: Explorando más allá del apego para generar relaciones de confianza en equipo
  • #MindfulnessBienestar5-practica:Potencia tu Autocuidado
  • #MindfulnessBiesnestar5:Gestionando entornos VUCA para liberar mi mente de la ansiedad

Comentarios recientes

  • Anthonela en #MindfulnessBiesnestar4: Mente de principiante y aprendiz: conecta con una nueva realidad
  • Kathia en #MindfulnessBiesnestar6: Explorando más allá del apego para generar relaciones de confianza en equipo

Archivos

  • junio 2020
  • mayo 2020
  • abril 2020
  • febrero 2019

Categorías

  • apegos
  • Auto-eficacia
  • autoconfianza
  • Bienestar
  • Coaching
  • concentración laboral
  • creatividad
  • Crecimiento
  • Ejercicios Mindfulness
  • entorno VUCA
  • equipos
  • Estres
  • Formación
  • Gestión emociones
  • mente aprendiz
  • Mente despierta
  • Mindfulness
  • Piloto automático
  • Sin categoría
  • Transformación
  • visión amplia y estrategica

Meta

  • Acceder
  • Feed de entradas
  • Feed de comentarios
  • WordPress.org
© Cristina Arca 2019 Todos los derechos reservados. | Política de privacidad

Utilizamos cookies para darte la mejor experiencia en nuestra web.

Puedes informarte más sobre qué cookies estamos utilizando o desactivarlas en los ajustes.

También puedes consultar nuestra Política de privacidad.

Cristina Arca Consulting
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Resumen de privacidad

Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies está almacenada en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelvas a nuestra web y ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.

Puedes configurar todos tus ajustes de cookies navegando por las pestañas de la izquierda.

Cookies estrictamente necesarias

Las cookies estrictamente necesarias tiene que activarse siempre para que podamos guardar tus preferencias de ajustes de cookies.

Si desactivas esta cookie no podremos guardar tus preferencias. Esto significa que cada vez que visites esta web tendrás que activar o desactivar las cookies de nuevo.