Piloto automático archivos - Cristina Arca Consulting

#MindfulnessBienestar5-practica:Potencia tu Autocuidado

por Cristina Arca | May 25, 2020 | concentración laboral, Ejercicios Mindfulness, entorno VUCA, Piloto automático, visión amplia y estrategica

Cuando vivimos en tiempos cambiantes (entornos VUCA) donde el resultado depende de que te me muevas con rapidez y destreza, nuestro piloto automático se activa para poder asegurar alcanzar todo aquello que te propones. ¿Cómo puede ayudarte la práctica de mindfulness a...

#MindfulnessBiesnestar5:Gestionando entornos VUCA para liberar mi mente de la ansiedad

por Cristina Arca | May 17, 2020 | apegos, entorno VUCA, mente aprendiz, Mente despierta, Mindfulness, Piloto automático

Se acerca el verano y el calor, y nuestras mentes se aceleran de entusiasmo pensando en ello y construyendo miles de planes que aún no sabemos si podremos llevar a cabo. Las noticias nos dan aliento y esperanza y al mismo tiempo, nos fomentan la incertidumbre del...

#MindfulnessBiesnestar4-practica: Combatiendo el piloto automático

por Cristina Arca | May 12, 2020 | Ejercicios Mindfulness, mente aprendiz, Mente despierta, Piloto automático

Seguimos profundizando con la mente de aprendiz, para conocer los elementos claves y poder aplicarla de manera sencilla. En el artículo anterior post #MindfulnessBienestar4, hemos mencionado este principio de la mente de aprendiz como uno de los pilares fundamentales...

#MindfulnessBienestar5-practica:Potencia tu Autocuidado

#MindfulnessBiesnestar5:Gestionando entornos VUCA para liberar mi mente de la ansiedad

#MindfulnessBiesnestar4-practica: Combatiendo el piloto automático

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