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#MindfulnessBiesnestar6-practica: La cascada de tus pensamientos

#MindfulnessBiesnestar6-practica: La cascada de tus pensamientos

por Cristina Arca | Jun 17, 2020 | Ejercicios Mindfulness, equipos, visión amplia y estrategica

Bienvenido hoy a este espacio de Mindfulness Bienestar donde queremos hoy compartir contigo una manera fácil de descargar tu mente y convertirte en un observador de todo aquello que ocurre dentro de ella. La observación nos ayuda a tomar conciencia de aquellos...
#MindfulnessBienestar5-practica:Potencia tu Autocuidado

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por Cristina Arca | May 25, 2020 | concentración laboral, Ejercicios Mindfulness, entorno VUCA, Piloto automático, visión amplia y estrategica

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