#MindfulnessBienestar1-práctica: RESPIRACIÓN CONSCIENTE
Hola, espero que el ejercicio que te hemos propuesto (post anterior ) de solo prestar atención a la respiración te haya resultado sencillo. Y pensarás, “ya respiro todos los días y no consigo reducir estas sensaciones desagradables que siento”… Te explico, el solo...
#MindfulnessBienestar1: Entrena tu mente para superar situaciones adversas
Queremos darte la bienvenida en este viaje en el que vamos a acompañarte durante 12 entregas, para ayudarte a desarrollar todo el potencial que tienes dentro desde el Mindfulness. Te ayudaremos a incorporar de manera paulatina y en tu día a día, pequeños y fáciles...
Inversión Clave para tu negocio: las personas
Afortunadamente, cada vez más empresas y responsables son conscientes de la importancia de promover ambientes distendidos y saludables en espacios de trabajo. Y también cada vez más, las empresas y sus responsables comienzan a darse cuenta de cómo nuestras...
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